En route pour Windy City…..

Dans 2 semaines, je débute ma préparation pour mon 2ème voyage sur la planète marathon. Avoir le privilège de toucher cet astre ne se fait pas sans un minimum de travail. Pour rappel, voici quelques chiffres de ma précédente aventure : 1 seule et unique paire de running : mes MIZUNO Wave Inspire 12 semaines de préparation (du 13 janvier au […]

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Et à la fin…..

Il y a une semaine jour pour jour, après un parcours mené de main de maitre, l’Allemagne décrochait sa 4ème étoile en coupe du monde de football, 1ère victoire de l’Allemagne unifiée.En tant que passionné du ballon rond, cette fête mondiale au pays du « football samba » a été une réussite totale!! Pour ma part, les 2 […]

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« Il n’y a que les cons….. »

Il y a quelques semaines, je vous présentais fièrement le plan proposé par Nike Running pour préparer le marathon de Paris : 1 plan de 15 semaines réparti entre des séances de fractionnés, de SL, de renforcement musculaire avec l’aide de l’application N+TC,….. Je vous avoue de suite que les 2, 3 premières semaines ont été […]

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2013 : « on fait le bilan calmement en s’remémorant chaque instant… »

Voilà bientôt 15 jours que nous avons tourné la page de 2013, et je me décide (enfin) à faire le bilan de ma 1ère année complète de running. 2013, ce fut : ma 1ère course officielle dans la fraîcheur du début du printemps (Appelé n°13) ; mon 1er urban trail à gravir les « douces collines »lyonnaises (Lyon […]

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We own the beach – Arcachon

Après Sète, Anglet et Nice, la team Nike Running (représentée par la Run75Crew) avait décidé pour son dernier événement estival « We own the beach », de déposer ses bagages à Arcachon (20 aout 2013). Pour moi qui passais mes vacances là-bas, il était impensable que je ne participe pas à ce moment de running entre amoureux […]

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