Sortie Longue : LA vérité !!!

« Captain, promettez-vous de nous dire toute la vérité, rien que la vérité sur la SL ? » « OUI ? je vous le jure »Plus sérieusement, je vais vous donner mon avis (qui est celui d’un amateur) sur cette séance qui est l’une des composantes clefs du travail en endurance : la SORTIE LONGUE, plus communément appelée la SL !!! Entrons de […]

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2015 : I’m a Jedi Knight!!

« This is the end ». Ça y est, il est l’heure de faire le bilan de ce nouveau chapitre de « ma vie de runner ». Je résumerai cette nouvelle année en 1 phrase : j’ai pris mon pied !!! Je l’ai pris, pas uniquement sur les différentes courses ou j’ai accroché un dossard, mais à chaque moment où j’ai […]

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