Chrono : comment viser le bon?

Aaaahhhh, la question que l’on se pose avant d’aborder une préparation pour une course : « quel chrono viser ? » Avant toute chose, et je préfère le dire de suite, je suis de ceux qui pensent que l’on ne peut pas faire la chasse au chrono lors de chaque course, surtout si celles-ci sont rapprochées ou…

La breloque est toujours d’or!!

Ahhhh la breloque d’après course!! Disons-le, j’en suis un grand fan!! Qu’elle soit remise pour un 10k, un semi ou un marathon, j’ai toujours réagis comme un gamin les yeux remplis d’étoiles lorsqu’on me la donnait pour que je puisse la porter fièrement autour de mon cou. Pour moi, la médaille est la meilleure façon…

L’huile de Haarlem : un complément alimentaire peu connu

Depuis le début de l’année, je me suis lancé dans un programme de rééquilibrage alimentaire dont je vous parlerai dans un prochain article d’ici peu. Cette démarche est venue d’un souhait commun avec My Boo, d’apprendre à mieux équilibrer notre alimentation par rapport à notre pratique sportive et ainsi nous permettre de nous sentir mieux…

2017, l’année de la…

Niveau nombre de dossards, 2016 aura été une année « légère » avec « uniquement » 5 courses au programme. Mais avec un double voyage aux US en 1 mois pour le Chicago Marathon et le TCS NYC Marathon, il fallait faire des économies. 2016 étant maintenant derrière moi, voici le moment de définir le programme de cette nouvelle…

#TcsNYCMarathon : Pour l’éternité!

Plus d’un mois il m’aura fallu pour écrire le CR de mon marathon… Plus d’un mois à être sur mon nuage, à penser à chaque instant vécu lors de ces 26.2 miles à travers les 5 borough de NYC. Penser au moment du départ où le « God Bless America, My Home sweet Home » suivi du…