« Vamos a la playa » (1) : « Seul sur le sable, les yeux dans l’eau… »

[Article écrit dans le cadre de ma collaboration avec Running Heroes] Ca y est, le soleil s’est ENFIN bien installé sur nos côtes : place aux apéros à l’ombre des paillotes et autres festivités estivales bien méritées. L’été c’est aussi l’occasion de te tenter une autre façon de s’adonner à notre passion : courir sur la plage ! […]

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Running et Yoga : The perfect Combo?

[Article écrit dans le cadre de ma collaboration avec Running Heroes] Yoga et running : 2 mondes différents que tout oppose. Et pourtant, il semblerait que le premier puisse apporter aux pratiquants du second des plus non négligeables. Tout d’abord, voyons les bienfaits du yoga. Ceux-ci sont nombreux autant sur le plan physique que sur […]

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