La posture du Phoenix (Mens sana in corpore sano)

Yoga : le mot que je vois partout ces derniers temps!! Yoga par-ci, yoga par-là, comme si le fait de ne pas faire de yoga faisait des non-initiés des « brebis perdus dans le chemin du bien-être »!!  Il y a quelques années, lorsque je me morfondais à l’idée de ne plus entrer dans mon « moule burnes »…

Test : « 6 pack ABS workout » d’Adrian James

Pour ceux qui me connaissent bien (d’ailleurs, est ce que moi même je me connais si bien que cela?), ils savent que je suis quelqu’un qui fonctionne beaucoup aux challenges (my american spirit surement). Quelques exemples pour illustrer ce trait de ma personnalité : j’ai utilisé une appli (Smoquit dans l’Apple Store) pour m’aider à…