Prépa marathon… Mont Saint Michel : Semaine 2/3

Comme l’ombre d’un doute…. Après ma SL de 2h45, le voyant « check angine » s’est allumé : pas bon signe. Lundi 18 mai : repos. N’ayant pas (pu?) « respecter » la période de repos nécessaire après tout marathon, mon corps commence à donner quelques signes de faiblesse. Mes tendons sont de plus en plus douloureux au point que…

Prépa marathon… Mont Saint Michel : Semaine 1/3

Marathon du Mont Saint Michel : épreuve que j’avais cochée en 2014 pour être la seule sur cette distance pour le 1er semestre de cette année. Mais les événements ont en voulu autrement, et j’ai eu la possibilité d’accrocher sur mon torse un dossard pour le Genève Marathon. J’avoue que lorsque j’avais indiqué à mon…

Prépa Genève Marathon : S2 officieuce (23 au 29 mars)

Lundi 23 mars : repos du guerrier Mardi 24 mars : « hello l’ami, prêt pour un petit fractionné des familles : 12*300m en 4’25″/ 4’30« ? « . Après des soirées à s’hydrater avec des raisins « frelatés », il n’était pas gagné que je réussisse ce « défi ». Mais de façon très surprenante, j’ai une forme « olympique » : à se demander…