#EuroRun2016 : le prologue

[Mise à jour : 10 juin 2016, 13h00]

Ça y est c’est le D-DAY : l’UEFA EURO 2016 commence CE SOIR!!!

Depuis ma dernière mise à jour, la liste des participants à ce challenge de fou a doublé! Nous sommes donc à l’instant T 16 fadas qui dès le coup de sifflet final du match de ce soir, pourrons chausser nos baskets pour un premier #NightRun!!!!

  • Damn I’m Good :
    • Daddy The Beat
    • La Flèche Blonde
  • Come get Some :
    • Feel Good Run
    • Koxinell
    • Captain Phoenix
    • Comme un Runner
    • MagicFloV
    • Fire Rasta
    • Call of The Run
    • Clem Ponpon
    • Run d’un Poney
    • Anthony G.
  • Piece of Cake :
    • Youssouf
    • Nene Bond
    • Pensées By Olivia
    • Vanessa Lyon
    • Milouze

Précision qui à son importance. Tout au long de la compétition, les runs de chaque participant ne seront pas « traqués » (ni sur Strava, ni sur Garmin, ni sur Nike+ ou autres plateformes). En clair, si vous mentez sur le nombre de km parcourus, je ne pourrai pas le savoir.

Je vous demanderai donc de vraiment jouer le jeu et de m’envoyer par mail (captainphoenixnyc@gmail.com), si vous le souhaitez, le nombre de km courus pour que je puisse faire un reporting le plus complet possible à chaque jour de compétition. Comme ça, vous n’aurez pas besoin de faire des calculs d’apothicaire pour savoir ou vous en êtes, combien de km bonus vous avez en stock,…. : JE M’OCCUPE DE TOUT 🙂 e11f4e51e21c574f5efff26535922267

[Mise à jour : 7 juin 2016, 13h30]

Suite à plusieurs questions posées, voici quelques précisions importantes à souligner.

Pour valider votre ticket pour les phases suivantes (8èmes, 1/4, 1/2 et finale), il faut courir la totalité des km de votre niveau (Damn I’m Good, Come get Some et Piece of Cake) 24h après la fin de la phase. En clair :

  • Dernier match des poules le 22 juin : boucler tous les km de la phase de poules avant le 23 juin 23h59’59 »
  • Dernier match des 8èmes de finale le 27 juin : boucler tous les km des 8èmes de finale avant le 28 juin 23h59’59 »
  • Dernier match des 1/4 de finale le 3 juillet : boucler tous les km des 1/4 de finale avant le 4 juillet 23h59’59 »
  • Dernier match des 1/2 finales le 7 juillet : boucler tous les km des 1/2 finales avant le 8 juillet 23h59’59 »
  • Finale de l’Euro le 10 juillet : boucler tous les km de la finale avant le 11 juillet 23h59’59 »

Vous pouvez prendre de l’avance en courant plus de km que ce que je vous indiquerez chaque jour ici. Par exemple, si une journée je vous indique que vous avez 5km à courir et que vous en faites 8, vous aurez donc un bonus de 3km, bonus qui vous permettra de moins courir les fois suivantes et d’équilibrer vos efforts sur la durée.

ATTENTION : les compteurs sont remis à zéro à chaque début de phase (le 25 juin pour les 8èmes, le 30 juin pour les 1/4 de finale, le 6 juillet pour les 1/2 finales et le 10 juillet pour la finale). En clair, même si vous avez des dizaines de « km bonus » accumulés lors des phases précédentes, cela ne vous servira à rien : faudra quand même courir les km  de la nouvelle phase 🙂

J’espère que ces précisions vous aurons permis de mieux appréhender ceux qui vous attend d’ici quelques jours.

N’hésitez pas à me poser des questions en commentaire si vous avez besoin de précisions complémentaires.Cka2BklWsAAHjkj

[Mise à jour : 7 juin 2016, 9h]

Ça y est, nous y sommes : l’UEFA Euro 2016 va débuter dans quelques jours!! Les 24 équipes commencent à arriver au compte-gouttes dans l’hexagone et à s’installer dans leur camps de base.

Pour ce qui est de l’Euro 2016 Running Challenge (#EuroRun2016), ci dessous la liste par niveau (à l’instant T), des fous furieux qui ont accepté de se lancer dans ce défi :

  • Damn I’m Good :
    • Daddy The Beat
    • La Flèche Blonde
  • Come get Some :
    • Feel Good Run
    • Koxinell
    • Captain Phoenix
    • MagicFloV
    • Clem Ponpon
  • Piece of Cake :
    • Youssouf

equipe de france

Pour rappel, ci dessous les règles :

Coefficient de phase

  • Poules (du 10 au 22 juin) : 1km/but : 24h après la fin du dernier match des poules pour réaliser tous les km
  • 1/8 de finale (du 25 au 27 juin) : 2km/but : 24h après la fin du dernier match des 8 èmes pour réaliser les km
  • 1/4 de finale (30 juin au 3 juillet) : 3km/but : 24h après la fin du dernier match des 1/4 pour réaliser tous les km
  • 1/2 finale (6 et 7 juillet) : 4km/but : 24h après la fin du dernier match des 1/2 pour réaliser tous les km
  • Finale : 10 juillet : 5km/but : 24h après la fin de la finale pour réaliser les km de la journée

Coefficient de tir au but

En cas de tir au but (à partir des 8èmes), les buts marqués pendant cette période seront divisés par 2.

Exemple : en 1/4 si le après prolongation le score est de 2-2 puis la séance de tirs au but se finit à 3-5 : il faudra courir : (2+2)*3 + (3+5)/2*3 = 24km

Coefficient de l’envie : Pour mettre au plus grand monde relever ce défi, 3 niveaux sont mis en place :

  • niveau « Piece of Cake » avec un coefficient multiplicateur supplémentaire de 0,75
  • niveau « Come get Some » avec un coefficient multiplicateur supplémentaire de 1
  • niveau « Damn I’m good » avec un coefficient multiplicateur supplémentaire de 1,5

Nombre de km = (nombre de buts + nombre de tirs au but / 2 ) * Coeff de phase * Coeff de l’envie

Après chaque journée de compétition, je mettrai à jour cet article en détaillant les kilomètres à réaliser pour les 3 niveaux!!!

Alors comme on dit : « il n’y a plus qu’à » et surtout, on ne lâche rien 🙂run logic

 

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12 réflexions sur “#EuroRun2016 : le prologue

  1. Je comprends donc que les km des 24/06, 29/06, 05/07 et 09/07 ne comptent pas.
    Je trouve que c’est dommage pour celui ou celle qui aimerait voir des matchs car c’est justement des jours où il n’y a pas de matchs et où l’on a potentiellement plus de temps pour courir.
    Que dirais-tu d’étendre la durée de chaque phase jusqu’au début de la suivante. ça laisserait alors 48h pour finir chaque phase. Dans tous les cas le kilomètrage reste le même.

    En tout cas tu peux compter sur moi en niveau « Come get Some » 🙂

    Anthony

  2. Captain,
    J’ai 2 petites questions avant de me lancer :
    Est-ce que les km fais en plus lors des phases précédentes comptent pour les phases suivantes ?
    Est-ce qu’on peut engranger des bornes les jours « hors-phases » ? (ex: les 24/06, 28/06, …)

    Sinon ça pourrait être sympa d’avoir un groupe Strava dédié ?

    • Ta 1ère question est TRES bonne. NON, les Kms fais lors des phases précédentes ne sont pas « utilisables » pour les phases suivantes. Sinon OUI, tu peux courir les jours « hors phases ». L’important est de pouvoir effectuer tous les km de chaque phase au maximum 24h apres la fin de celle ci. Concernant Strava, je vais regarder ça de plus pres.

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