Lundi 30 mars : Acte 2 aux urgences ophtalmiques… Verdict : traitement antibios pour 1 mois… Super 
Mardi 31 mars : lorsque j’ai vu la séance concoctée par mon caoch, j’ai eu un petit sourire en coin en me disant « mais c’est quoi cette blague : 2 fingers in the nose » : 4*(1000+500). Me sentant pousser des ailes ces derniers temps, je m’élance et ça pour m’élancer, je n’ai pas fait semblant : 1er km en 4’48 », 1er 500 m en 4’35 », 2ème km en 4’45… et puis…et puis j’ai calé, que dis je, j’ai EXPLOSE! Toutes les difficultés pour passer de nouveau sous la barre des 5’20 ». A vouloir jouer le chien fou fou, on ne tient pas la durée. Unique satisfaction du jour : avoir fait toutes les séries préconisées : on se satisfait comme on peur :-).
Mercredi 01 avril : repos
Jeudi 02 avril : Séance EF 40 min. Je passe mon tour…
Vendredi 03 avril : repos, destination La Bretagne : mais non il ne pleut pas tout le temps là-bas, il fait juste beau plusieurs fois par jour 😉 
Samedi 04 avril : « Séance de renforcement musculaire » : j’avoue ne pas être un grand fan de ce type de séance, mais qu’est ce que cela fait un bien fou. Motif pour continuer à persévérer :-).
Dimanche 05 avril : SL de 1h45 à 80% de ma FCM. Le doux parfum du lac de Genève se fait sentir. Dans 4 semaines, ça sera le cas 🙂 
Ca va le faire !!!! La force est en toi !
Je l’espère bien. Merci pour tes encouragements. Je serai prêt comme ça pour le grand jour outre atlantique 😉
On peut pas dire que ca aura été de tout repos ta prepa. Au moins tu sais que t’en veux. Et quand on en veut rien ne nous arrête !
disons que pour cette fois, ça aura été « cool ». l’an dernier, pour mon 1er marathon (MDP), j’avais mis la barre haute avec à 1 mois de la course : la varicelle (merci ma fille) et la grippe!! Donc ce n’est pas une « petite » conjonctivite qui va m’empécher de courir 🙂