#ChiMarathon : Epilogue

Voilà 1 semaine que je suis rentré de ma « ballade » chicagoane.

J’avoue que j’ai encore un peu l’esprit là-bas et que lorsque je ferme les yeux, je ressens la ferveur et la force qui nous font vibrer dans cette belle ville.
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Qu’est-ce que je retiens de cette aventure?

  • un bon moment de partage avec une amie avec qui on a formé un sacré binôme de choc;
  • la certitude de ne plus « abandonner » pendant aussi longtemps mon pays de naissance;
  • de l’expérience supplémentaire dans ma jeune vie de runner;
  • le fait que le marathon est une course de folie et que pour en respecter son côté « mystique », je privilégierai la qualité à la quantité dans le choix de mes « épreuves » futures.

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Pour ce qui est de mon temps effectué lors du marathon (4h58 et 2 sec), après analyse de mes données de course, j’avais largement dans les jambes les 4h40 que je m’étais fixées au départ. Malheureusement, des erreurs de « jeunesse » ont contre carré celles-ci :

  • utiliser des chaussettes épaisses et neuves achetées la veille de la course et donc jamais utilisées. Mes doigts de pieds m’en remercient encore.
  • partir sur une allure plus rapide d’1m/km sur les 15 premiers kilomètres, par rapport à ce que j’avais défini avec mon coach. Aller à cette vitesse a impliqué une fréquence respiratoire très largement supérieure à ce que je faisais lors de mes SL. Mon corps n’a donc pas « tenu », ce qui m’a amené à frapper en pleine face le mur au 30eme kilomètre.

vitesse marvin chicago

Maintenant que j’ai validé mon 1er World Marathon Majors et que je profite pleinement de la phase de récupération (déjà 10 jours que je n’ai pas rechaussé mes baskets), il va bientôt être l’heure que je me tourne vers mon prochain objectif : les 22km avec un D+400 de la SaintéSprint le 6 décembre prochain 🙂

SainteLyonEt ça,….. ça sera une autre sacrée aventure!!!

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Une réflexion sur “#ChiMarathon : Epilogue

  1. Merci piur ce quadruple article, maintenant le marathon de Chicago de l’annee prochaine me fait clairement del’oeil… 😉

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