En route pour le « Mundial Brasil 2014″…. du running!!

Ca y est, le début de la Coupe du Monde de football au Brésil est proche. La fête mondiale de ce sport va ENFIN commencer.

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Alors oui, j’entends déjà ceux qui vont se plaindre de la future overdose d’informations qui va leur tomber sur la tête, mais un tel évènement planétaire n’a lieu que tous les 4 ans!! Et puis, je suis certains que vous serez vous aussi de la fête si nos bleus font un bon parcours 🙂

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Mais je ne suis pas là pour vous parler de foot (quoi que cela un lien) mais plutot d’un défi que l’on ma proposé de faire et dont il parait que j’ai accepté (sous la « contrainte » d’un compère super héros : Daddy The Beat) les conditions !!

photo

Ce défi complètement fou (créé par le Professeur Jaif) est simple : allier foot et course à pieds. En clair, pendant toute la coupe du monde, l’objectif sera de courir un nombre de kilomètres précis en fonction du nombre de buts marqués pendant chaque match et chaque phase de la compétition.

Ci dessous les règles du jeu :

Coefficient de phase

  • Poule (du 12 juin au 26 juin) : 1km/but : 24h après la fin du dernier match pour réaliser les km de la journée
  • 1/8 de finale (du 28 juin au 01 juin) : 2km/but : 24h après la fin du dernier match pour réaliser les km de la journée
  • 1/4 de finale (4 et 5 juillet) : 3km/but : 24h après la fin du dernier match pour réaliser les km de la journée
  • 1/2 finale (8 et 9 juillet) : 4km/but : 24h après la fin du match pour réaliser les km de la journée

Match pour la 3ième place

  • 12 juillet: 5km/but : 24h après la fin du match pour réaliser les km de la journée

Finale

  • 13 juillet : 5km/but : 24h après la fin de la finale pour réaliser les km de la journée

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Coefficient de tir au but

En cas de tir au but, les buts marqués pendant cette période seront divisés par 2.

Exemple : en 1/4 si le après prolongation le score est de 2-2 puis la séance de tirs au but se finit à 3-5 : il faudra courir : (2+2)*3 + (3+5)/2*3 = 24km

Coefficient de l’envie : Pour mettre au plus grand monde relever ce défi, 3 niveaux ont été mis en place

  • niveau « Piece of Cake » avec un coefficient multiplicateur supplémentaire de 0,75
  • niveau « Come get Some » avec un coefficient multiplicateur supplémentaire de 1
  • niveau « Damn I’m good » avec un coefficient multiplicateur supplémentaire de 1,5

Nombre de km = (nombre de buts + nombre de tirs au but / 2 ) * Coeff de phase * Coeff de l’envie

Pour info en 2010, cela donne (hors tirs au but) sur 25 jours de compétition :

  • niveau « Piece of Cake » : 157 km
  • niveau « Come get Some » : 209 km
  • niveau « Damn I’m good » : 313 km

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Etant quelqu’un qui aime les défis, j’ai donc décidé de signer officiellement ma participation à ce challenge « Mundial Brasil 2014 (c’est bon Daddy The Beat, tu peux laver ta main 😉 ). Mais étant aussi conscient de mes capacités physiques, je m’inscrit au niveau « Piece of Cake ».

Alors si vous aussi vous avez envie d’allier foot et running pendand cette coupe du monde : « Viendez l’ami« !!

 

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5 réflexions sur “En route pour le « Mundial Brasil 2014″…. du running!!

  1. Pingback: Et à la fin….. | CAPTAIN PHOENIX

  2. Pingback: The future belongs to those who prepare for it today! | CAPTAIN PHOENIX

  3. Pingback: Et si on souriait? | CAPTAIN PHOENIX

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